Lo que hay en tu plato
Rainbow trout, fillet, hot smoked
Calorías e información nutricional
148
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa6,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,7 g 9%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 877 mg 38%
- Colesterol 56,6 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 7,8 µg 39%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3,3 µg 138%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 252 mg 20%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Selenio 26,8 µg 49%
- Yodo 25 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 22 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 55 g | 0 g | 17 g |
Preguntas sobre rainbow trout, fillet, hot smoked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rainbow trout, fillet, hot smoked?
100 g de rainbow trout, fillet, hot smoked: 148 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rainbow trout, fillet, hot smoked?
50 g de rainbow trout, fillet, hot smoked: 74 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rainbow trout, fillet, hot smoked?
150 g de rainbow trout, fillet, hot smoked: 222 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rainbow trout, fillet, hot smoked?
200 g de rainbow trout, fillet, hot smoked: 296 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rainbow trout, fillet, hot smoked?
250 g de rainbow trout, fillet, hot smoked: 370 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33414 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra