Lo que hay en tu plato
Queso monterey jack
Calorías e información nutricional
400
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0,4 g
Grasa33 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 400 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 33 g 43%
- Grasas saturadas 21 g 107%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 710 mg 31%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 198 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 0,03 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 738 mg 57%
- Hierro 0,92 mg 5%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 478 mg 38%
- Potasio 57 mg 1%
- Zinc 3,6 mg 32%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 24 g | 0,4 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 12 g | 0,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 37 g | 0,7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 49 g | 0,9 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 61 g | 1,1 g | 84 g |
Preguntas sobre queso monterey jack
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso monterey jack?
100 g de queso monterey jack: 400 kcal, 24 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso monterey jack?
50 g de queso monterey jack: 200 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso monterey jack?
150 g de queso monterey jack: 600 kcal, 37 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso monterey jack?
200 g de queso monterey jack: 800 kcal, 49 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso monterey jack?
250 g de queso monterey jack: 1000 kcal, 61 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 84 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 34 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra