Lo que hay en tu plato
Quaker Cap'n Crunch
Calorías e información nutricional
cereales listos para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 398 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 83 g 30%
- Grasas 5,1 g 7%
- Grasas saturadas 3,3 g 17%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 44 g —
- Sodio 754 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 135%
- Riboflavina (B2) 1,8 mg 140%
- Niacina (B3) 21,5 mg 134%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 2,1 mg 126%
- Folato (B9) 1555 µg 389%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,6 mg 2%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 19,4 mg 108%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 16,2 mg 147%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,75 mg 32%
- Selenio 6,5 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 4,4 g | 83 g | 5,1 g |
| 1 ración | 27 g | 107 | 1,2 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 raciones | 54 g | 215 | 2,4 g | 45 g | 2,8 g |
| ½ ración | 13,5 g | 54 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 81 g | 322 | 3,6 g | 67 g | 4,1 g |
| 4 raciones | 108 g | 430 | 4,7 g | 90 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,2 g | 42 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 6,6 g | 125 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 8,8 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 11 g | 208 g | 13 g |
Preguntas sobre quaker Cap'n Crunch
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quaker Cap'n Crunch?
100 g de quaker Cap'n Crunch: 398 kcal, 4,4 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (27 g) de quaker Cap'n Crunch?
1 ración (27 g) de quaker Cap'n Crunch: 107 kcal, 1,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (54 g) de quaker Cap'n Crunch?
2 raciones (54 g) de quaker Cap'n Crunch: 215 kcal, 2,4 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (13,5 g) de quaker Cap'n Crunch?
½ ración (13,5 g) de quaker Cap'n Crunch: 54 kcal, 0,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (81 g) de quaker Cap'n Crunch?
3 raciones (81 g) de quaker Cap'n Crunch: 322 kcal, 3,6 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (108 g) de quaker Cap'n Crunch?
4 raciones (108 g) de quaker Cap'n Crunch: 430 kcal, 4,7 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quaker Cap'n Crunch?
50 g de quaker Cap'n Crunch: 199 kcal, 2,2 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quaker Cap'n Crunch?
150 g de quaker Cap'n Crunch: 597 kcal, 6,6 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171642 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra