Lo que hay en tu plato
Puré de brócoli
Calorías e información nutricional
puré
29
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.5 g
Carbos2.8 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 29 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Hidratos de carbono 2.8 g 1%
- Grasas 0.4 g 0%
- Fibra 2.4 g 9%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 7.9 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Calcio 87 mg 7%
- Hierro 0.9 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.5 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.3 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3.8 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6.3 g | 6.9 g | 1 g |
Preguntas sobre puré de brócoli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de brócoli?
100 g de puré de brócoli: 29 kcal, 2.5 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de brócoli?
50 g de puré de brócoli: 15 kcal, 1.3 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de brócoli?
150 g de puré de brócoli: 44 kcal, 3.8 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de brócoli?
200 g de puré de brócoli: 58 kcal, 5 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de brócoli?
250 g de puré de brócoli: 73 kcal, 6.3 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20259 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra