Lo que hay en tu plato
Puerro
Calorías e información nutricional
frito en sartén sin grasa
57
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos8 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 6,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,4 g | 8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,8 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,5 g | 20 g | 1 g |
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- Cebollinosalteado/frito en sartén, sin grasa añadida28 kcal / 100 g
Preguntas sobre puerro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puerro?
100 g de puerro: 57 kcal, 3,4 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puerro?
50 g de puerro: 29 kcal, 1,7 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puerro?
150 g de puerro: 86 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puerro?
200 g de puerro: 114 kcal, 6,8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puerro?
250 g de puerro: 143 kcal, 8,5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G470182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
