Lo que hay en tu plato
Pudding de maíz
Calorías e información nutricional
preparado en casa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Hidratos de carbono 15.8 g 6%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 2.5 g 12%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 6.6 g —
- Sodio 282 mg 12%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
- Colina 55.5 mg 10%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 0.53 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 176 mg 4%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.08 mg 3%
- Selenio 6.1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.4 g | 15.8 g | 5 g |
| 1 ración | 250 g | 328 | 11.1 g | 39.4 g | 12.6 g |
| 2 raciones | 500 g | 655 | 22.1 g | 78.9 g | 25.2 g |
| ½ ración | 125 g | 164 | 5.5 g | 19.7 g | 6.3 g |
| 3 raciones | 750 g | 983 | 33.2 g | 118.3 g | 37.8 g |
| 4 raciones | 1000 g | 1310 | 44.2 g | 157.7 g | 50.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.2 g | 7.9 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6.6 g | 23.7 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8.8 g | 31.5 g | 10.1 g |
Preguntas sobre pudding de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pudding de maíz?
100 g de pudding de maíz: 131 kcal, 4.4 g de proteínas, 15.8 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (250 g) de pudding de maíz?
1 ración (250 g) de pudding de maíz: 328 kcal, 11.1 g de proteínas, 39.4 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (500 g) de pudding de maíz?
2 raciones (500 g) de pudding de maíz: 655 kcal, 22.1 g de proteínas, 78.9 g de hidratos de carbono y 25.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (125 g) de pudding de maíz?
½ ración (125 g) de pudding de maíz: 164 kcal, 5.5 g de proteínas, 19.7 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (750 g) de pudding de maíz?
3 raciones (750 g) de pudding de maíz: 983 kcal, 33.2 g de proteínas, 118.3 g de hidratos de carbono y 37.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1000 g) de pudding de maíz?
4 raciones (1000 g) de pudding de maíz: 1310 kcal, 44.2 g de proteínas, 157.7 g de hidratos de carbono y 50.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pudding de maíz?
50 g de pudding de maíz: 66 kcal, 2.2 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pudding de maíz?
150 g de pudding de maíz: 197 kcal, 6.6 g de proteínas, 23.7 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170492 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra