Lo que hay en tu plato
Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 6,1 g 8%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 221 mg 10%
- Colesterol 0,51 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerales
- Calcio 14,5 mg 1%
- Hierro 0,53 mg 3%
- Magnesio 25,8 mg 6%
- Fósforo 41,3 mg 3%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,17 mg 8%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Yodo 23 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1 g | 5,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3 g | 17 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,9 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4,9 g | 28 g | 15 g |
Preguntas sobre potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
100 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 111 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
50 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 56 kcal, 1 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
150 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 167 kcal, 3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
200 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 222 kcal, 3,9 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
250 g de potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%): 278 kcal, 4,9 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30260 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra