Lo que hay en tu plato
Pork shoulder, oven-baked
Calorías e información nutricional
303
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 303 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 631 mg 27%
- Colesterol 72,8 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 4%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folato (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
Minerales
- Calcio 13,3 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potasio 451 mg 10%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 24,9 µg 45%
- Yodo 38,7 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 66 g | 0 g | 55 g |
Preguntas sobre pork shoulder, oven-baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork shoulder, oven-baked?
100 g de pork shoulder, oven-baked: 303 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork shoulder, oven-baked?
50 g de pork shoulder, oven-baked: 152 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork shoulder, oven-baked?
150 g de pork shoulder, oven-baked: 455 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork shoulder, oven-baked?
200 g de pork shoulder, oven-baked: 606 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork shoulder, oven-baked?
250 g de pork shoulder, oven-baked: 758 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra