Lo que hay en tu plato
Pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,7 g 11%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1360 mg 59%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potasio 287 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Yodo 3,7 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 17 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 42 g | 0 g | 22 g |
Preguntas sobre pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked?
100 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked: 145 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked?
50 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked: 73 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked?
150 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked: 218 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked?
200 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked: 290 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked?
250 g de pork, ham, separable lean 92% & fat 8%, cooked: 363 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M124 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra