Lo que hay en tu plato
Pork beef mince and vegetable stew
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 7,1 g 3%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 211 mg 9%
- Colesterol 22,8 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 50,7 µg 6%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 13,9 mg 1%
- Hierro 0,81 mg 4%
- Magnesio 17,5 mg 4%
- Fósforo 74,3 mg 6%
- Potasio 335 mg 7%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Yodo 13,9 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,8 g | 7,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,9 g | 3,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 18 g | 23 g |
Preguntas sobre pork beef mince and vegetable stew
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork beef mince and vegetable stew?
100 g de pork beef mince and vegetable stew: 143 kcal, 7,8 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork beef mince and vegetable stew?
50 g de pork beef mince and vegetable stew: 72 kcal, 3,9 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork beef mince and vegetable stew?
150 g de pork beef mince and vegetable stew: 215 kcal, 12 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork beef mince and vegetable stew?
200 g de pork beef mince and vegetable stew: 286 kcal, 16 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork beef mince and vegetable stew?
250 g de pork beef mince and vegetable stew: 358 kcal, 20 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7038 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra