Lo que hay en tu plato
Pomelo
Calorías e información nutricional
promedio, con piel
23
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos4,2 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 23 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 1,3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,43 µg 0%
- Vitamina C 21,5 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21,5 mg 2%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 7,2 mg 2%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 104 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 0,07 µg 0%
- Yodo 0,65 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,8 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre pomelo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pomelo?
100 g de pomelo: 23 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pomelo?
50 g de pomelo: 12 kcal, 0,2 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pomelo?
150 g de pomelo: 35 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pomelo?
200 g de pomelo: 46 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pomelo?
250 g de pomelo: 58 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28926 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
