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Pollo con champiñones
Calorías e información nutricional
fresco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Fibra 2 g 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,8 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,8 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,7 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 4,6 g | 6,9 g | 0,6 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pollo con champiñones
¿Cómo evitar que el pollo con champiñones quede seco?
Usa contramuslos deshuesados si quieres una carne más jugosa; la pechuga también sirve, pero necesita menos cocción. Dora el pollo y termina de cocinarlo en la salsa sin dejar que hierva a borbotones.
¿Cuánto tiempo hay que cocinar el pollo con champiñones?
Corta el pollo en trozos pequeños y dóralos unos 3–4 minutos; después, cocínalos en la salsa hasta que el centro alcance 75 °C. Añade los champiñones salteados al final para que no se ablanden demasiado.
¿Cómo saltear los champiñones para el pollo?
Córtalos en láminas y saltéalos a fuego vivo, en una sartén amplia y sin amontonarlos, unos 5–7 minutos. Sala al final: así sueltan menos agua mientras se doran.
¿Qué guarnición va bien con el pollo con champiñones?
Arroz, pasta y patatas cocidas o asadas recogen bien la salsa. También puedes servirlo con pan para aprovecharla.
¿Se pueden usar champiñones congelados para hacer pollo con champiñones?
Sí. Échalos directamente a una sartén caliente y saltéalos hasta que se evapore el agua que sueltan; después, incorpóralos al pollo y la salsa.
¿Cuánto dura el pollo con champiñones en la nevera?
Guárdalo en un recipiente cerrado y mételo en la nevera antes de que pasen dos horas desde la cocción; consúmelo en un máximo de tres días. Recalienta solo la cantidad que vayas a comer, hasta que esté bien caliente.
¿Se puede congelar el pollo con champiñones?
Sí: congélalo en porciones, en un recipiente bien cerrado, durante dos o tres meses. Descongélalo en la nevera y recalienta hasta que esté bien caliente.
Fuente: IFCT (India) J002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra