Lo que hay en tu plato
Pistacho
Calorías e información nutricional
tostado en seco, sin cáscara, sin sal añadida
600
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos7 g
Grasa52 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 600 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 52 g 67%
- Grasas saturadas 6,5 g 33%
- Fibra 9,8 g 35%
- Azúcares 6,4 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 111 mg 9%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Fósforo 445 mg 36%
- Potasio 1130 mg 24%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Selenio 13 µg 24%
- Yodo 6,2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 23 g | 7 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 3,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 34 g | 11 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 45 g | 14 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 56 g | 18 g | 130 g |
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Preguntas sobre pistacho
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pistacho?
100 g de pistacho: 600 kcal, 23 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pistacho?
50 g de pistacho: 300 kcal, 11 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pistacho?
150 g de pistacho: 900 kcal, 34 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 78 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pistacho?
200 g de pistacho: 1200 kcal, 45 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 104 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pistacho?
250 g de pistacho: 1500 kcal, 56 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 130 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) Q1052 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
