Lo que hay en tu plato

Pineapple, flesh, raw

Calorías e información nutricional

54
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos11.4 g
Grasa0.2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 54 kcal —
  • Proteínas 0.5 g 1%
  • Hidratos de carbono 11.4 g 4%
  • Grasas 0.2 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 2.1 g 8%
  • Azúcares 11.4 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 25 mg 28%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 12 mg 1%
  • Hierro 0.4 mg 2%
  • Fósforo 8 mg 1%
  • Potasio 250 mg 5%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Selenio 0.8 µg 1%
  • Yodo 0.13 µg 0%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g540.5 g11.4 g0.2 g
50 g50 g270.3 g5.7 g0.1 g
150 g150 g810.8 g17.1 g0.3 g
200 g200 g1081 g22.8 g0.4 g
250 g250 g1351.3 g28.5 g0.5 g

Preguntas sobre pineapple, flesh, raw

¿Cuántas calorías hay en 100 g de pineapple, flesh, raw?

100 g de pineapple, flesh, raw: 54 kcal, 0.5 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de pineapple, flesh, raw?

50 g de pineapple, flesh, raw: 27 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de pineapple, flesh, raw?

150 g de pineapple, flesh, raw: 81 kcal, 0.8 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de pineapple, flesh, raw?

200 g de pineapple, flesh, raw: 108 kcal, 1 g de proteínas, 22.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de pineapple, flesh, raw?

250 g de pineapple, flesh, raw: 135 kcal, 1.3 g de proteínas, 28.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.

Fuente: FOODfiles (New Zealand) L144 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra