Lo que hay en tu plato
Pine nut, dry roasted, unsalted
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 703 kcal —
- Proteínas 15.5 g 31%
- Hidratos de carbono 7.1 g 3%
- Grasas 67.6 g 87%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 6.8 g 24%
- Azúcares 3.8 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4.5 mg 30%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 8.7 mg 54%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 6.5 mg 36%
- Fósforo 506 mg 40%
- Potasio 745 mg 16%
- Zinc 7.1 mg 65%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 15.5 g | 7.1 g | 67.6 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 7.8 g | 3.5 g | 33.8 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 23.3 g | 10.6 g | 101.4 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 31 g | 14.1 g | 135.2 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 38.8 g | 17.7 g | 169 g |
Preguntas sobre pine nut, dry roasted, unsalted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pine nut, dry roasted, unsalted?
100 g de pine nut, dry roasted, unsalted: 703 kcal, 15.5 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 67.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pine nut, dry roasted, unsalted?
50 g de pine nut, dry roasted, unsalted: 352 kcal, 7.8 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 33.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pine nut, dry roasted, unsalted?
150 g de pine nut, dry roasted, unsalted: 1055 kcal, 23.3 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 101.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pine nut, dry roasted, unsalted?
200 g de pine nut, dry roasted, unsalted: 1406 kcal, 31 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 135.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pine nut, dry roasted, unsalted?
250 g de pine nut, dry roasted, unsalted: 1758 kcal, 38.8 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 169 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) Q1047 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra