Lo que hay en tu plato
Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 3,9 g —
- Sodio 333 mg 14%
- Colesterol 82,8 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36,6 µg 4%
- Vitamina C 0,27 mg 0%
- Vitamina D 1,9 µg 10%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 8,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerales
- Calcio 53,9 mg 4%
- Hierro 0,76 mg 4%
- Magnesio 32,8 mg 8%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 385 mg 8%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 21,9 µg 40%
- Yodo 60,2 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 17 g | 14 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,5 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 26 g | 21 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 34 g | 27 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 43 g | 34 g | 9,4 g |
Preguntas sobre pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
100 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 158 kcal, 17 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
50 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 79 kcal, 8,5 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
150 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 237 kcal, 26 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
200 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 316 kcal, 34 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked?
250 g de pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 395 kcal, 43 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8004 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra