Lo que hay en tu plato
Faisán
Calorías e información nutricional
carne y piel, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 181 kcal —
- Proteínas 22.7 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9.3 g 12%
- Grasas saturadas 2.7 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 5.3 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamina B6 0.66 mg 39%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.77 µg 32%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 243 mg 5%
- Zinc 0.96 mg 9%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 15.7 µg 29%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 22.7 g | 0 g | 9.3 g |
| 1 ración | 85 g | 154 | 19.3 g | 0 g | 7.9 g |
| 2 raciones | 170 g | 308 | 38.6 g | 0 g | 15.8 g |
| ½ ración | 42.5 g | 77 | 9.6 g | 0 g | 3.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 462 | 57.9 g | 0 g | 23.7 g |
| 4 raciones | 340 g | 615 | 77.2 g | 0 g | 31.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 11.4 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 34.1 g | 0 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 45.4 g | 0 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 56.8 g | 0 g | 23.2 g |
Preguntas sobre faisán
¿Cuántas calorías hay en 100 g de faisán?
100 g de faisán: 181 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de faisán?
1 ración (85 g) de faisán: 154 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de faisán?
2 raciones (170 g) de faisán: 308 kcal, 38.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de faisán?
½ ración (42.5 g) de faisán: 77 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de faisán?
3 raciones (255 g) de faisán: 462 kcal, 57.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de faisán?
4 raciones (340 g) de faisán: 615 kcal, 77.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de faisán?
50 g de faisán: 91 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de faisán?
150 g de faisán: 272 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 676 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra