Lo que hay en tu plato
Faisán
Calorías e información nutricional
cocinado, total comestible
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 239 kcal —
- Proteínas 32.4 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.1 g 16%
- Grasas saturadas 3.9 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Vitamina B6 0.75 mg 44%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.72 µg 30%
- Colina 85.8 mg 16%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 242 mg 19%
- Potasio 271 mg 6%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selenio 20.7 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 32.4 g | 0 g | 12.1 g |
| 1 ración | 140 g | 335 | 45.4 g | 0 g | 16.9 g |
| 2 raciones | 280 g | 669 | 90.7 g | 0 g | 33.9 g |
| ½ ración | 70 g | 167 | 22.7 g | 0 g | 8.5 g |
| 3 raciones | 420 g | 1004 | 136.1 g | 0 g | 50.8 g |
| 4 raciones | 560 g | 1338 | 181.4 g | 0 g | 67.8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16.2 g | 0 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 48.6 g | 0 g | 18.2 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 64.8 g | 0 g | 24.2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 81 g | 0 g | 30.3 g |
Preguntas sobre faisán
¿Cuántas calorías hay en 100 g de faisán?
100 g de faisán: 239 kcal, 32.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de faisán?
1 ración (140 g) de faisán: 335 kcal, 45.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de faisán?
2 raciones (280 g) de faisán: 669 kcal, 90.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de faisán?
½ ración (70 g) de faisán: 167 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de faisán?
3 raciones (420 g) de faisán: 1004 kcal, 136.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de faisán?
4 raciones (560 g) de faisán: 1338 kcal, 181.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 67.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de faisán?
50 g de faisán: 120 kcal, 16.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de faisán?
150 g de faisán: 359 kcal, 48.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169903 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra