Lo que hay en tu plato
pez de San Pedro
Calorías e información nutricional
crudo
87
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,95 mg 56%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31,5 mg 2%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 22,5 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 307 mg 7%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 20 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 30 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 40 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 50 g | 0 g | 2 g |
Preguntas sobre pez de San Pedro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pez de San Pedro?
100 g de pez de San Pedro: 87 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pez de San Pedro?
50 g de pez de San Pedro: 43 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pez de San Pedro?
150 g de pez de San Pedro: 130 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pez de San Pedro?
200 g de pez de San Pedro: 173 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pez de San Pedro?
250 g de pez de San Pedro: 217 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26104 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra