Lo que hay en tu plato
Pepino libanés
Calorías e información nutricional
sin pelar, crudo
12
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.4 g
Carbos1.9 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 12 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Hidratos de carbono 1.9 g 1%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1.9 g —
- Sodio 19 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.36 mg 2%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 57 mg 4%
- Hierro 0.03 mg 0%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potasio 87 mg 2%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0.2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.7 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.9 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.1 g | 4.8 g | 0.3 g |
Preguntas sobre pepino libanés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pepino libanés?
100 g de pepino libanés: 12 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pepino libanés?
50 g de pepino libanés: 6 kcal, 0.2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pepino libanés?
150 g de pepino libanés: 18 kcal, 0.7 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pepino libanés?
200 g de pepino libanés: 24 kcal, 0.9 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pepino libanés?
250 g de pepino libanés: 30 kcal, 1.1 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1043 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra