Lo que hay en tu plato
Penne integral con pollo
Calorías e información nutricional
plato preparado congelado, salsa marinara, calentado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 165 mg 7%
- Colesterol 16,3 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 92,4 µg 23%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerales
- Calcio 35,8 mg 3%
- Hierro 0,88 mg 5%
- Magnesio 22,7 mg 5%
- Fósforo 99,7 mg 8%
- Potasio 236 mg 5%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,4 mg 17%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,9 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,9 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 12 g | 17 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 16 g | 23 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 20 g | 29 g | 4,5 g |
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Preguntas sobre penne integral con pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de penne integral con pollo?
100 g de penne integral con pollo: 104 kcal, 7,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de penne integral con pollo?
50 g de penne integral con pollo: 52 kcal, 3,9 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de penne integral con pollo?
150 g de penne integral con pollo: 155 kcal, 12 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de penne integral con pollo?
200 g de penne integral con pollo: 207 kcal, 16 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de penne integral con pollo?
250 g de penne integral con pollo: 259 kcal, 20 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7944 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
