Lo que hay en tu plato
Penne integral con pollo
Calorías e información nutricional
plato preparado congelado, salsa marinara, calentado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 7.9 g 16%
- Hidratos de carbono 11.5 g 4%
- Grasas 1.8 g 2%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 2.4 g 9%
- Azúcares 2.5 g —
- Sodio 165 mg 7%
- Colesterol 16.3 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina D 0.03 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 7.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 7%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 92.4 µg 23%
- Vitamina B12 0.06 µg 3%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 35.8 mg 3%
- Hierro 0.88 mg 5%
- Magnesio 22.7 mg 5%
- Fósforo 99.7 mg 8%
- Potasio 236 mg 5%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.4 mg 17%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7.9 g | 11.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.9 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 11.8 g | 17.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 15.8 g | 23 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 19.7 g | 28.8 g | 4.5 g |
Preguntas sobre penne integral con pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de penne integral con pollo?
100 g de penne integral con pollo: 104 kcal, 7.9 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de penne integral con pollo?
50 g de penne integral con pollo: 52 kcal, 3.9 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de penne integral con pollo?
150 g de penne integral con pollo: 155 kcal, 11.8 g de proteínas, 17.3 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de penne integral con pollo?
200 g de penne integral con pollo: 207 kcal, 15.8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de penne integral con pollo?
250 g de penne integral con pollo: 259 kcal, 19.7 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7944 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra