Lo que hay en tu plato
Pollo a la parmesana con pasta y verduras
Calorías e información nutricional
plato preparado congelado, empanado o no empanado, en salsa a base de tomate, calentado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 212 mg 9%
- Colesterol 15,6 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0,98 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerales
- Calcio 61,2 mg 5%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 89,9 mg 7%
- Potasio 215 mg 5%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 9,3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,8 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 17 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 14 g | 23 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 17 g | 28 g | 7,6 g |
Preguntas sobre pollo a la parmesana con pasta y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras?
100 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras: 106 kcal, 6,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras?
50 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras: 53 kcal, 3,4 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras?
150 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras: 159 kcal, 10 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras?
200 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras: 211 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras?
250 g de pollo a la parmesana con pasta y verduras: 264 kcal, 17 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7447 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra