Lo que hay en tu plato
Pay de grosella negra casero
Calorías e información nutricional
fruta, cubierta y base de hojaldre, grosella negra, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 264 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 109 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 72 mg 80%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 45 mg 4%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,28 mg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 3,2 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,6 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 4,8 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 6,4 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 8 g | 78 g | 38 g |
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Preguntas sobre pay de grosella negra casero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay de grosella negra casero?
100 g de pay de grosella negra casero: 264 kcal, 3,2 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay de grosella negra casero?
50 g de pay de grosella negra casero: 132 kcal, 1,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay de grosella negra casero?
150 g de pay de grosella negra casero: 396 kcal, 4,8 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pay de grosella negra casero?
200 g de pay de grosella negra casero: 528 kcal, 6,4 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pay de grosella negra casero?
250 g de pay de grosella negra casero: 660 kcal, 8 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1073 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
