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Pay integral casero de grosella negra
Calorías e información nutricional
fruta, integral, cubierta y base de hojaldre, grosella negra, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 250 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 7,7 g 38%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 108 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 72 mg 80%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 286 mg 6%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,72 mg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 3,9 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 5,9 g | 49 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 7,8 g | 65 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 9,8 g | 81 g | 31 g |
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Preguntas sobre pay integral casero de grosella negra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay integral casero de grosella negra?
100 g de pay integral casero de grosella negra: 250 kcal, 3,9 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay integral casero de grosella negra?
50 g de pay integral casero de grosella negra: 125 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay integral casero de grosella negra?
150 g de pay integral casero de grosella negra: 375 kcal, 5,9 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pay integral casero de grosella negra?
200 g de pay integral casero de grosella negra: 500 kcal, 7,8 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pay integral casero de grosella negra?
250 g de pay integral casero de grosella negra: 625 kcal, 9,8 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1074 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
