Lo que hay en tu plato
Pavo, salteado con verduras, casero
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 11.1 g 22%
- Hidratos de carbono 3.6 g 1%
- Grasas 2.3 g 3%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Azúcares 2.1 g —
- Sodio 190 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 22 mg 24%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.71 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0.89 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 286 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11.1 g | 3.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5.6 g | 1.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16.7 g | 5.4 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 22.2 g | 7.2 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 27.8 g | 9 g | 5.8 g |
Preguntas sobre pavo, salteado con verduras, casero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo, salteado con verduras, casero?
100 g de pavo, salteado con verduras, casero: 82 kcal, 11.1 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo, salteado con verduras, casero?
50 g de pavo, salteado con verduras, casero: 41 kcal, 5.6 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo, salteado con verduras, casero?
150 g de pavo, salteado con verduras, casero: 123 kcal, 16.7 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo, salteado con verduras, casero?
200 g de pavo, salteado con verduras, casero: 164 kcal, 22.2 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo, salteado con verduras, casero?
250 g de pavo, salteado con verduras, casero: 205 kcal, 27.8 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-640 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra