Lo que hay en tu plato
Patatas rojas
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, horneadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 17.8 g 6%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 1.4 g —
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 12.6 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18.9 mg 3%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potasio 545 mg 12%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganeso 0.17 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.3 g | 17.8 g | 0.2 g |
| 1 ración | 299 g | 260 | 6.9 g | 53.2 g | 0.4 g |
| 2 raciones | 598 g | 520 | 13.8 g | 106.4 g | 0.9 g |
| ½ ración | 149.5 g | 130 | 3.4 g | 26.6 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 897 g | 780 | 20.6 g | 159.6 g | 1.3 g |
| 4 raciones | 1196 g | 1041 | 27.5 g | 212.8 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.5 g | 26.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4.6 g | 35.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5.8 g | 44.5 g | 0.4 g |
Preguntas sobre patatas rojas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas rojas?
100 g de patatas rojas: 87 kcal, 2.3 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (299 g) de patatas rojas?
1 ración (299 g) de patatas rojas: 260 kcal, 6.9 g de proteínas, 53.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (598 g) de patatas rojas?
2 raciones (598 g) de patatas rojas: 520 kcal, 13.8 g de proteínas, 106.4 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (149.5 g) de patatas rojas?
½ ración (149.5 g) de patatas rojas: 130 kcal, 3.4 g de proteínas, 26.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (897 g) de patatas rojas?
3 raciones (897 g) de patatas rojas: 780 kcal, 20.6 g de proteínas, 159.6 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1196 g) de patatas rojas?
4 raciones (1196 g) de patatas rojas: 1041 kcal, 27.5 g de proteínas, 212.8 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas rojas?
50 g de patatas rojas: 44 kcal, 1.2 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas rojas?
150 g de patatas rojas: 131 kcal, 3.5 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170435 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra