Lo que hay en tu plato
Patatas rojas
Calorías e información nutricional
pulpa y piel, horneadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 12,6 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potasio 545 mg 12%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,17 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 ración | 299 g | 260 | 6,9 g | 53 g | 0,4 g |
| 2 raciones | 598 g | 520 | 14 g | 106 g | 0,9 g |
| ½ ración | 149,5 g | 130 | 3,4 g | 27 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 897 g | 780 | 21 g | 160 g | 1,3 g |
| 4 raciones | 1196 g | 1041 | 28 g | 213 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,8 g | 45 g | 0,4 g |
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Preguntas sobre patatas rojas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas rojas?
100 g de patatas rojas: 87 kcal, 2,3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (299 g) de patatas rojas?
1 ración (299 g) de patatas rojas: 260 kcal, 6,9 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (598 g) de patatas rojas?
2 raciones (598 g) de patatas rojas: 520 kcal, 14 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (149,5 g) de patatas rojas?
½ ración (149,5 g) de patatas rojas: 130 kcal, 3,4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (897 g) de patatas rojas?
3 raciones (897 g) de patatas rojas: 780 kcal, 21 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1196 g) de patatas rojas?
4 raciones (1196 g) de patatas rojas: 1041 kcal, 28 g de proteínas, 213 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas rojas?
50 g de patatas rojas: 44 kcal, 1,2 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas rojas?
150 g de patatas rojas: 131 kcal, 3,5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170435 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
