Lo que hay en tu plato
Patatas en conserva
Calorías e información nutricional
en conserva, sólidos escurridos, sin sal añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 ración | 180 g | 108 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 raciones | 360 g | 216 | 5 g | 40 g | 0,7 g |
| ½ ración | 90 g | 54 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 540 g | 324 | 7,6 g | 61 g | 1,1 g |
| 4 raciones | 720 g | 432 | 10 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre patatas en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas en conserva?
100 g de patatas en conserva: 60 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (180 g) de patatas en conserva?
1 ración (180 g) de patatas en conserva: 108 kcal, 2,5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (360 g) de patatas en conserva?
2 raciones (360 g) de patatas en conserva: 216 kcal, 5 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (90 g) de patatas en conserva?
½ ración (90 g) de patatas en conserva: 54 kcal, 1,3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (540 g) de patatas en conserva?
3 raciones (540 g) de patatas en conserva: 324 kcal, 7,6 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (720 g) de patatas en conserva?
4 raciones (720 g) de patatas en conserva: 432 kcal, 10 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas en conserva?
50 g de patatas en conserva: 30 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas en conserva?
150 g de patatas en conserva: 90 kcal, 2,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169084 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
