Lo que hay en tu plato
Pasteles crujientes
Calorías e información nutricional
caseros
460
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos74 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 460 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 74 g 27%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 11 g 53%
- Azúcares 43 g —
- Sodio 169 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 5,7 mg 32%
- Magnesio 66 mg 16%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 232 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,49 mg 54%
- Manganeso 0,57 mg 25%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,5 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,8 g | 37 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8,3 g | 111 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 184 g | 45 g |
Preguntas sobre pasteles crujientes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasteles crujientes?
100 g de pasteles crujientes: 460 kcal, 5,5 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasteles crujientes?
50 g de pasteles crujientes: 230 kcal, 2,8 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasteles crujientes?
150 g de pasteles crujientes: 690 kcal, 8,3 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pasteles crujientes?
200 g de pasteles crujientes: 920 kcal, 11 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pasteles crujientes?
250 g de pasteles crujientes: 1150 kcal, 14 g de proteínas, 184 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-990 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra