Lo que hay en tu plato
Crumble de manzana
Calorías e información nutricional
preparado según receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Hidratos de carbono 29.4 g 11%
- Grasas 3.4 g 4%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 19.7 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 2.2 mg 2%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.85 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0.82 mg 5%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 78 mg 2%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 3.5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1.8 g | 29.4 g | 3.4 g |
| 1 ración | 141 g | 227 | 2.5 g | 41.5 g | 4.8 g |
| 2 raciones | 282 g | 454 | 4.9 g | 83 g | 9.7 g |
| ½ ración | 70.5 g | 114 | 1.2 g | 20.8 g | 2.4 g |
| 3 raciones | 423 g | 681 | 7.4 g | 124.5 g | 14.5 g |
| 4 raciones | 564 g | 908 | 9.9 g | 166 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.9 g | 14.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2.6 g | 44.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 3.5 g | 58.9 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 4.4 g | 73.6 g | 8.6 g |
Preguntas sobre crumble de manzana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crumble de manzana?
100 g de crumble de manzana: 161 kcal, 1.8 g de proteínas, 29.4 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (141 g) de crumble de manzana?
1 ración (141 g) de crumble de manzana: 227 kcal, 2.5 g de proteínas, 41.5 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (282 g) de crumble de manzana?
2 raciones (282 g) de crumble de manzana: 454 kcal, 4.9 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70.5 g) de crumble de manzana?
½ ración (70.5 g) de crumble de manzana: 114 kcal, 1.2 g de proteínas, 20.8 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (423 g) de crumble de manzana?
3 raciones (423 g) de crumble de manzana: 681 kcal, 7.4 g de proteínas, 124.5 g de hidratos de carbono y 14.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (564 g) de crumble de manzana?
4 raciones (564 g) de crumble de manzana: 908 kcal, 9.9 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crumble de manzana?
50 g de crumble de manzana: 81 kcal, 0.9 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crumble de manzana?
150 g de crumble de manzana: 242 kcal, 2.6 g de proteínas, 44.2 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169601 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra