Lo que hay en tu plato
Crumble de fruta
Calorías e información nutricional
casero
195
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos35 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 195 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 35 g 13%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 65 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 0,54 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1 g | 17 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 3 g | 52 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 4 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 5 g | 86 g | 16 g |
Preguntas sobre crumble de fruta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crumble de fruta?
100 g de crumble de fruta: 195 kcal, 2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crumble de fruta?
50 g de crumble de fruta: 98 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crumble de fruta?
150 g de crumble de fruta: 293 kcal, 3 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crumble de fruta?
200 g de crumble de fruta: 390 kcal, 4 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crumble de fruta?
250 g de crumble de fruta: 488 kcal, 5 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1056 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra