Lo que hay en tu plato
Crumble de fruta
Calorías e información nutricional
comercial
219
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos36 g
Grasa8,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 36 g 13%
- Grasas 8,3 g 11%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 2,3 g 8%
- Azúcares 22 g —
- Sodio 82 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 0,25 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 82 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,4 g | 36 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,2 g | 18 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3,6 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4,8 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6 g | 90 g | 21 g |
Preguntas sobre crumble de fruta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crumble de fruta?
100 g de crumble de fruta: 219 kcal, 2,4 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crumble de fruta?
50 g de crumble de fruta: 110 kcal, 1,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crumble de fruta?
150 g de crumble de fruta: 329 kcal, 3,6 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crumble de fruta?
200 g de crumble de fruta: 438 kcal, 4,8 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crumble de fruta?
250 g de crumble de fruta: 548 kcal, 6 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra