Lo que hay en tu plato
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 172 mg 7%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
- Colina 17,1 mg 3%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 206 mg 4%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Selenio 24,4 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,7 g | 16 g | 1,5 g |
| 1 ración | 250 g | 265 | 14 g | 40 g | 3,7 g |
| 2 raciones | 500 g | 530 | 29 g | 80 g | 7,5 g |
| ½ ración | 125 g | 133 | 7,2 g | 20 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 750 g | 795 | 43 g | 121 g | 11 g |
| 4 raciones | 1000 g | 1060 | 57 g | 161 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,9 g | 8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 8,6 g | 24 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 11 g | 32 g | 3 g |
Preguntas sobre pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 106 kcal, 5,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
1 ración (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 265 kcal, 14 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
2 raciones (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 530 kcal, 29 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
½ ración (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 133 kcal, 7,2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
3 raciones (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 795 kcal, 43 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
4 raciones (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 1060 kcal, 57 g de proteínas, 161 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 53 kcal, 2,9 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 159 kcal, 8,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58146672 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra