Lo que hay en tu plato
Pan integral de trigo y centeno
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 234 kcal —
- Proteínas 9.7 g 19%
- Hidratos de carbono 40.9 g 15%
- Grasas 1.9 g 2%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 7.2 g 26%
- Azúcares 2.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9.7 g | 40.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.9 g | 20.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14.6 g | 61.4 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19.4 g | 81.8 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 24.3 g | 102.3 g | 4.8 g |
Preguntas sobre pan integral de trigo y centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral de trigo y centeno?
100 g de pan integral de trigo y centeno: 234 kcal, 9.7 g de proteínas, 40.9 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral de trigo y centeno?
50 g de pan integral de trigo y centeno: 117 kcal, 4.9 g de proteínas, 20.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral de trigo y centeno?
150 g de pan integral de trigo y centeno: 351 kcal, 14.6 g de proteínas, 61.4 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral de trigo y centeno?
200 g de pan integral de trigo y centeno: 468 kcal, 19.4 g de proteínas, 81.8 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral de trigo y centeno?
250 g de pan integral de trigo y centeno: 585 kcal, 24.3 g de proteínas, 102.3 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 1017 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra