Lo que hay en tu plato
Pan integral de trigo y centeno
Calorías e información nutricional
234
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,7 g
Carbos41 g
Grasa1,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 234 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 7,2 g 26%
- Azúcares 2,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9,7 g | 41 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,9 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 15 g | 61 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 82 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 24 g | 102 g | 4,8 g |
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Preguntas sobre pan integral de trigo y centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan integral de trigo y centeno?
100 g de pan integral de trigo y centeno: 234 kcal, 9,7 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan integral de trigo y centeno?
50 g de pan integral de trigo y centeno: 117 kcal, 4,9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan integral de trigo y centeno?
150 g de pan integral de trigo y centeno: 351 kcal, 15 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan integral de trigo y centeno?
200 g de pan integral de trigo y centeno: 468 kcal, 19 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan integral de trigo y centeno?
250 g de pan integral de trigo y centeno: 585 kcal, 24 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 1017 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
