Lo que hay en tu plato
Pan de trigo partido
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 260 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 5,5 g 20%
- Sodio 538 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potasio 177 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,22 mg 25%
- Manganeso 1,4 mg 60%
- Selenio 25,3 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,7 g | 44 g | 3,9 g |
| 1 ración | 28,4 g | 74 | 2,5 g | 13 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 147 | 4,9 g | 25 g | 2,2 g |
| ½ ración | 14,2 g | 37 | 1,2 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 221 | 7,4 g | 37 g | 3,3 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 295 | 9,9 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,4 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 66 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 17 g | 88 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 110 g | 9,8 g |
Preguntas sobre pan de trigo partido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de trigo partido?
100 g de pan de trigo partido: 260 kcal, 8,7 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pan de trigo partido?
1 ración (28,4 g) de pan de trigo partido: 74 kcal, 2,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pan de trigo partido?
2 raciones (56,7 g) de pan de trigo partido: 147 kcal, 4,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pan de trigo partido?
½ ración (14,2 g) de pan de trigo partido: 37 kcal, 1,2 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pan de trigo partido?
3 raciones (85,1 g) de pan de trigo partido: 221 kcal, 7,4 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pan de trigo partido?
4 raciones (113,4 g) de pan de trigo partido: 295 kcal, 9,9 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de trigo partido?
50 g de pan de trigo partido: 130 kcal, 4,4 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de trigo partido?
150 g de pan de trigo partido: 390 kcal, 13 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172672 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra