Lo que hay en tu plato
Pan de salvado de arroz
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 243 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 39 g 14%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 4,9 g 18%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 269 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 6,8 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,7 mg 3%
Minerales
- Calcio 69 mg 5%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 80 mg 19%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 215 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 1,6 mg 69%
- Selenio 28,7 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8,9 g | 39 g | 4,6 g |
| 1 ración | 28,4 g | 69 | 2,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 138 | 5 g | 22 g | 2,6 g |
| ½ ración | 14,2 g | 34 | 1,3 g | 5,5 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 207 | 7,6 g | 33 g | 3,9 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 276 | 10 g | 44 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,5 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 58 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 18 g | 77 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 97 g | 12 g |
Preguntas sobre pan de salvado de arroz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de salvado de arroz?
100 g de pan de salvado de arroz: 243 kcal, 8,9 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pan de salvado de arroz?
1 ración (28,4 g) de pan de salvado de arroz: 69 kcal, 2,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pan de salvado de arroz?
2 raciones (56,7 g) de pan de salvado de arroz: 138 kcal, 5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pan de salvado de arroz?
½ ración (14,2 g) de pan de salvado de arroz: 34 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pan de salvado de arroz?
3 raciones (85,1 g) de pan de salvado de arroz: 207 kcal, 7,6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pan de salvado de arroz?
4 raciones (113,4 g) de pan de salvado de arroz: 276 kcal, 10 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de salvado de arroz?
50 g de pan de salvado de arroz: 122 kcal, 4,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de salvado de arroz?
150 g de pan de salvado de arroz: 365 kcal, 13 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174923 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra