Lo que hay en tu plato
pan de queso dulce salvadoreño
Calorías e información nutricional
salvadoreño, queso dulce, quesadilla salvadoreña
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 374 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 25 g —
- Sodio 510 mg 22%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 141 µg 16%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 11,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colina 36,5 mg 7%
Minerales
- Calcio 73 mg 6%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 13,3 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,1 g | 47 g | 17 g |
| 1 ración | 55 g | 206 | 3,9 g | 26 g | 9,4 g |
| 2 raciones | 110 g | 411 | 7,8 g | 52 g | 19 g |
| ½ ración | 27,5 g | 103 | 2 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 raciones | 165 g | 617 | 12 g | 78 g | 28 g |
| 4 raciones | 220 g | 823 | 16 g | 104 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,6 g | 24 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 71 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 14 g | 94 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 18 g | 118 g | 43 g |
Preguntas sobre pan de queso dulce salvadoreño
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de queso dulce salvadoreño?
100 g de pan de queso dulce salvadoreño: 374 kcal, 7,1 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (55 g) de pan de queso dulce salvadoreño?
1 ración (55 g) de pan de queso dulce salvadoreño: 206 kcal, 3,9 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (110 g) de pan de queso dulce salvadoreño?
2 raciones (110 g) de pan de queso dulce salvadoreño: 411 kcal, 7,8 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (27,5 g) de pan de queso dulce salvadoreño?
½ ración (27,5 g) de pan de queso dulce salvadoreño: 103 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (165 g) de pan de queso dulce salvadoreño?
3 raciones (165 g) de pan de queso dulce salvadoreño: 617 kcal, 12 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (220 g) de pan de queso dulce salvadoreño?
4 raciones (220 g) de pan de queso dulce salvadoreño: 823 kcal, 16 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de queso dulce salvadoreño?
50 g de pan de queso dulce salvadoreño: 187 kcal, 3,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de queso dulce salvadoreño?
150 g de pan de queso dulce salvadoreño: 561 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167526 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra