Lo que hay en tu plato
Paleta bola de res
Calorías e información nutricional
nueva zelandesa, importada, grasa y carne separable, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 159 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potasio 313 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 31%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 ración | 113 g | 180 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 raciones | 226 g | 359 | 48 g | 0 g | 19 g |
| ½ ración | 56,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 raciones | 339 g | 539 | 72 g | 0 g | 28 g |
| 4 raciones | 452 g | 719 | 96 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre paleta bola de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paleta bola de res?
100 g de paleta bola de res: 159 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de paleta bola de res?
1 ración (113 g) de paleta bola de res: 180 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de paleta bola de res?
2 raciones (226 g) de paleta bola de res: 359 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de paleta bola de res?
½ ración (56,5 g) de paleta bola de res: 90 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de paleta bola de res?
3 raciones (339 g) de paleta bola de res: 539 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de paleta bola de res?
4 raciones (452 g) de paleta bola de res: 719 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paleta bola de res?
50 g de paleta bola de res: 80 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paleta bola de res?
150 g de paleta bola de res: 239 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173098 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra