Lo que hay en tu plato
Oven-baked mushroom pancake
Calorías e información nutricional
129
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos17 g
Grasa3,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 343 mg 15%
- Colesterol 58,3 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46,1 µg 5%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerales
- Calcio 86,4 mg 7%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 119 mg 9%
- Potasio 198 mg 4%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Selenio 10,3 µg 19%
- Yodo 35,8 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,1 g | 17 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 8,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9,2 g | 26 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 34 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 43 g | 8,9 g |
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Preguntas sobre oven-baked mushroom pancake
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oven-baked mushroom pancake?
100 g de oven-baked mushroom pancake: 129 kcal, 6,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oven-baked mushroom pancake?
50 g de oven-baked mushroom pancake: 65 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oven-baked mushroom pancake?
150 g de oven-baked mushroom pancake: 194 kcal, 9,2 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oven-baked mushroom pancake?
200 g de oven-baked mushroom pancake: 258 kcal, 12 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oven-baked mushroom pancake?
250 g de oven-baked mushroom pancake: 323 kcal, 15 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3253 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
