Lo que hay en tu plato
Thin mushroom pancake, low-fat milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 297 mg 13%
- Colesterol 49,6 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69,3 µg 8%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 2,5 µg 13%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerales
- Calcio 83,5 mg 6%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15,4 mg 4%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 221 mg 5%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 15,7 µg 29%
- Yodo 15,6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5,5 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,8 g | 7,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 8,3 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 11 g | 31 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 14 g | 39 g | 28 g |
Preguntas sobre thin mushroom pancake, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
100 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 187 kcal, 5,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
50 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 94 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
150 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 281 kcal, 8,3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
200 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 374 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de thin mushroom pancake, low-fat milk?
250 g de thin mushroom pancake, low-fat milk: 468 kcal, 14 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3255 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra