Lo que hay en tu plato
Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 6,1 g 2%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 384 mg 17%
- Colesterol 181 mg 60%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerales
- Calcio 38 mg 3%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 16,8 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 246 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 18,1 µg 33%
- Yodo 32,5 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,9 g | 6,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,4 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 9,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 18 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22 g | 15 g | 26 g |
Preguntas sobre omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion
¿Cuántas calorías hay en 100 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
100 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 151 kcal, 8,9 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
50 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 76 kcal, 4,4 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
150 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 227 kcal, 13 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
200 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 302 kcal, 18 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?
250 g de omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion: 378 kcal, 22 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7623 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra