Lo que hay en tu plato
Omelette, cheese omelette
Calorías e información nutricional
224
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.2 g
Carbos0.2 g
Grasa17.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 16.2 g 32%
- Hidratos de carbono 0.2 g 0%
- Grasas 17.8 g 23%
- Grasas saturadas 6.9 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.2 g —
- Sodio 432 mg 19%
- Colesterol 298 mg 99%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 249 µg 28%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.9 µg 10%
- Vitamina E 2.2 mg 15%
- Vitamina K 6.6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 48.4 µg 12%
- Vitamina B12 2 µg 85%
Minerales
- Calcio 263 mg 20%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 18.2 mg 4%
- Fósforo 291 mg 23%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0.33 mg 37%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 30 µg 55%
- Yodo 59.1 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 16.2 g | 0.2 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8.1 g | 0.1 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 24.3 g | 0.4 g | 26.6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 32.4 g | 0.5 g | 35.5 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 40.5 g | 0.6 g | 44.4 g |
Preguntas sobre omelette, cheese omelette
¿Cuántas calorías hay en 100 g de omelette, cheese omelette?
100 g de omelette, cheese omelette: 224 kcal, 16.2 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 17.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de omelette, cheese omelette?
50 g de omelette, cheese omelette: 112 kcal, 8.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de omelette, cheese omelette?
150 g de omelette, cheese omelette: 336 kcal, 24.3 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 26.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de omelette, cheese omelette?
200 g de omelette, cheese omelette: 448 kcal, 32.4 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 35.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de omelette, cheese omelette?
250 g de omelette, cheese omelette: 560 kcal, 40.5 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 44.4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8504 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra