Lo que hay en tu plato
Ojos de foca ocelada
Calorías e información nutricional
carne de caza, indígena, crudo
70
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos0,5 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 70 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 0,5 g 0%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Sodio 230 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44,5 µg 5%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 1,4 mg 79%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 6 mg 33%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fósforo 33 mg 3%
- Zinc 30 mg 273%
- Cobre 1 mg 111%
- Manganeso 0,01 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 11 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 5,5 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 17 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 22 g | 1 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 28 g | 1,3 g | 5,8 g |
Preguntas sobre ojos de foca ocelada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ojos de foca ocelada?
100 g de ojos de foca ocelada: 70 kcal, 11 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ojos de foca ocelada?
50 g de ojos de foca ocelada: 35 kcal, 5,5 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ojos de foca ocelada?
150 g de ojos de foca ocelada: 105 kcal, 17 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ojos de foca ocelada?
200 g de ojos de foca ocelada: 140 kcal, 22 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ojos de foca ocelada?
250 g de ojos de foca ocelada: 175 kcal, 28 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5787 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra