Lo que hay en tu plato
Nuggets de pollo
Calorías e información nutricional
empanado integral
270
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos21 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 511 mg 22%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 10,4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 44,9 mg 8%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potasio 231 mg 5%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Selenio 17,7 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 16 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,8 g | 10 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 24 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 31 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 39 g | 52 g | 32 g |
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Preguntas sobre nuggets de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuggets de pollo?
100 g de nuggets de pollo: 270 kcal, 16 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nuggets de pollo?
50 g de nuggets de pollo: 135 kcal, 7,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuggets de pollo?
150 g de nuggets de pollo: 405 kcal, 24 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nuggets de pollo?
200 g de nuggets de pollo: 540 kcal, 31 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nuggets de pollo?
250 g de nuggets de pollo: 675 kcal, 39 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7653 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
