Lo que hay en tu plato
Nata
Calorías e información nutricional
13 % de grasa, UHT
146
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos3,7 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 8,6 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 54,8 mg 2%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 123 µg 14%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 18,7 mg 3%
Minerales
- Calcio 99 mg 8%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 128 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1,3 µg 2%
- Yodo 10,1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2,7 g | 3,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,4 g | 1,9 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,1 g | 5,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5,5 g | 7,5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 6,9 g | 9,4 g | 33 g |
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Preguntas sobre nata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nata?
100 g de nata: 146 kcal, 2,7 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nata?
50 g de nata: 73 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nata?
150 g de nata: 219 kcal, 4,1 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nata?
200 g de nata: 292 kcal, 5,5 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nata?
250 g de nata: 365 kcal, 6,9 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 468 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
