Lo que hay en tu plato
Nata
Calorías e información nutricional
9 % de grasa
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos4,2 g
Grasa9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79,7 µg 9%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 18,7 mg 3%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 0,03 mg 0%
- Magnesio 10,4 mg 2%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 4,2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 2,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,5 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,1 g | 11 g | 23 g |
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Preguntas sobre nata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nata?
100 g de nata: 111 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nata?
50 g de nata: 56 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nata?
150 g de nata: 167 kcal, 4,9 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nata?
200 g de nata: 222 kcal, 6,5 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nata?
250 g de nata: 278 kcal, 8,1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 303 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
