Lo que hay en tu plato
Mushroom, Portobello, whole, raw
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 17 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,55 mg 42%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1 mg 0%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Selenio 20 µg 36%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,2 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,3 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,4 g | 1,8 g | 0,8 g |
Preguntas sobre mushroom, Portobello, whole, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mushroom, Portobello, whole, raw?
100 g de mushroom, Portobello, whole, raw: 17 kcal, 2,2 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mushroom, Portobello, whole, raw?
50 g de mushroom, Portobello, whole, raw: 9 kcal, 1,1 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mushroom, Portobello, whole, raw?
150 g de mushroom, Portobello, whole, raw: 26 kcal, 3,2 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mushroom, Portobello, whole, raw?
200 g de mushroom, Portobello, whole, raw: 34 kcal, 4,3 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mushroom, Portobello, whole, raw?
250 g de mushroom, Portobello, whole, raw: 43 kcal, 5,4 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1089 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra