Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 311 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 51 g 19%
- Grasas 6,6 g 8%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 7,1 g —
- Sodio 480 mg 21%
- Colesterol 0,18 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 38,3 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22,8 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 67,7 mg 16%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 249 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 1,5 mg 67%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 5,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,6 g | 51 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,3 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 77 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 128 g | 16 g |
Preguntas sobre multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
100 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 311 kcal, 8,6 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
50 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 156 kcal, 4,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
150 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 467 kcal, 13 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
200 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 622 kcal, 17 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
250 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl: 778 kcal, 21 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32956 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra