Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 3,7 g 13%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 427 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,14 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17,8 mg 1%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 41,7 mg 10%
- Fósforo 144 mg 11%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 0,78 mg 34%
- Selenio 6,3 µg 12%
- Yodo 5,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Preguntas sobre multigrain bread, barley flatbread, industrial
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
100 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 229 kcal, 7,1 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
50 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 115 kcal, 3,6 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
150 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 344 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
200 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 458 kcal, 14 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
250 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 573 kcal, 18 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29802 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra