Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 432 mg 19%
- Colesterol 0,12 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,44 µg 0%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11,5 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 31,7 mg 8%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,46 mg 20%
- Selenio 3,6 µg 6%
- Yodo 4,5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4,7 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 7,1 g | 56 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 9,5 g | 75 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 12 g | 94 g | 10 g |
Preguntas sobre multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
100 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan: 216 kcal, 4,7 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
50 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan: 108 kcal, 2,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
150 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan: 324 kcal, 7,1 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
200 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan: 432 kcal, 9,5 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
250 g de multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan: 540 kcal, 12 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31867 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra