Lo que hay en tu plato
Muffin inglés integral
Calorías e información nutricional
con grano entero y semillas, con fibra añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 238 kcal —
- Proteínas 11.1 g 22%
- Hidratos de carbono 32.9 g 12%
- Grasas 3.1 g 4%
- Grasas saturadas 0.9 g 4%
- Fibra 8.8 g 31%
- Azúcares 4.7 g —
- Sodio 294 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.82 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 30.3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.7 mg 2%
Minerales
- Calcio 185 mg 14%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 68.1 mg 16%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cobre 0.25 mg 28%
- Manganeso 1.4 mg 61%
- Selenio 22 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11.1 g | 32.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.5 g | 16.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 16.6 g | 49.3 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 22.1 g | 65.7 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 27.7 g | 82.1 g | 7.7 g |
Preguntas sobre muffin inglés integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin inglés integral?
100 g de muffin inglés integral: 238 kcal, 11.1 g de proteínas, 32.9 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin inglés integral?
50 g de muffin inglés integral: 119 kcal, 5.5 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin inglés integral?
150 g de muffin inglés integral: 358 kcal, 16.6 g de proteínas, 49.3 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin inglés integral?
200 g de muffin inglés integral: 477 kcal, 22.1 g de proteínas, 65.7 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin inglés integral?
250 g de muffin inglés integral: 596 kcal, 27.7 g de proteínas, 82.1 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7911 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra