Lo que hay en tu plato
Muffin inglés integral
Calorías e información nutricional
con grano entero y semillas, con fibra añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 238 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 8,8 g 31%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 294 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerales
- Calcio 185 mg 14%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 68,1 mg 16%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 1,4 mg 61%
- Selenio 22 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 33 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,5 g | 16 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 17 g | 49 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 22 g | 66 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 28 g | 82 g | 7,7 g |
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Preguntas sobre muffin inglés integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin inglés integral?
100 g de muffin inglés integral: 238 kcal, 11 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin inglés integral?
50 g de muffin inglés integral: 119 kcal, 5,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin inglés integral?
150 g de muffin inglés integral: 358 kcal, 17 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin inglés integral?
200 g de muffin inglés integral: 477 kcal, 22 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin inglés integral?
250 g de muffin inglés integral: 596 kcal, 28 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7911 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
